[스크랩] 장기마사지 4편 : 허리에서 복부이완 시키는 방법 출처 : ★성공한 마사지 사 모임★지압경락활법피부미용관리사요가 취업글쓴이 : 놀탁™ 원글보기메모 : 마사지 2010.10.24
[스크랩] 장기마사지 3편 : 횡경막 중심으로 마사지 하는법 출처 : ★성공한 마사지 사 모임★지압경락활법피부미용관리사요가 취업글쓴이 : 놀탁™ 원글보기메모 : 마사지 2010.10.24
[스크랩] 장기마사지 2편 : 위장.십이지장.췌장 여러 장기 마사지법 출처 : ★성공한 마사지 사 모임★지압경락활법피부미용관리사요가 취업글쓴이 : 놀탁™ 원글보기메모 : 마사지 2010.10.24
여성질환 경혈지압법 여성질환 경혈지압법 ◎월경 이상 경락 따기 : 간의 대돈, 신의 용천 더하기는 허리 밑의 선골 부위에 나타난 압통점 ◎냉대하증 허리 아래 선골 부위의 압통점 3~5군데 더하기는 등뼈 1~3번 극돌기 아래 양옆 압통점 ◎ 냉증 ◎ 생리통 ◎ 유방통 ◎ 자궁출혈 마사지 2010.07.12
[스크랩] 잔병치례 없애주는 손 마사지...^^* 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 잔병치레 없애주는 손 마사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가.. 마사지 2010.07.08
[스크랩] 내몸의 병을 잡아주는 손가락요가...^^* 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 손가락 요가는 언제 어디서나 간단한 손동작으로 막힌 기혈을 풀어줌으로써 새로운 생명 에너지를 만들어준다. 따라서 현대인의 주요 질병인 공격성, 무기력함, 식욕부진, 호흡기 질환, 혈압, 장 질환, 우울증, 감기, 심장 질환, 면역성 감퇴, 위장 질환, .. 마사지 2010.07.08
[스크랩] 뱃살빼는 노하우...^^* 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1.크런치 1.바닥에 등을 대고 눕습니다. 2.두손은 머리에 대고 상체를 바닥에서 45도 들어 올립니다. 3.1~2초 정도 자세를 유지한 후 천천히 몸을 바닥에 닿기 전까지 내립니다. 4.이 동작을 12회 반복해 주세요. 2리버스 크런치 1.바닥에 등을 대고 눕습니다. 2... 마사지 2010.07.08
[스크랩] ▶ 365일 잔병치레 걱정없는 손·발 마사지...^^* 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ▶ 365일 잔병치레 걱정없는 손·발 마사지 손과 발은 우리 몸의 축소판으로, 마사지와 지압을 꾸준히 하면 몸의 피로를 풀고 각종 아픈 증상도 완화시킬 수 있답니다. 365일 잔병치레 없이 건강하게 지낼 수 있는 손·발 마사지, 함께 시작해볼까요? ▲ 감.. 마사지 2010.07.08
[스크랩] 요통에 좋은 지압 ▶ 증상 및 원인 요통은 허리의 골격이나 관절의 언밸런스, 신경성, 부인병, 위장병이 있을 경우 나타나는 증상이다. ▶ 방법 요통에 효과적인 방법은 마사지점을 모지두를 이용하여 수직 압박, 상하 압박, 회전 압박으로 1~2분씩 10회 정도 실시한다. ▶ 효과 요통에 효과적인 마사지점은 복와위 상태에.. 마사지 2010.04.21