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 1. 조랭이떡은 찬물에 헹궈 부드럽게 한 후 건져서 물기를 뺀다.
2. 들깨가루는 멸치다시마 장국 1컵에 넣고 남은 멸치다시마 장국은 뜨겁게 끓여 놓는다.
3. 냄비에 들기름을 두르고 참치액과 다진 마늘을 볶다가 조랭이떡을 넣는다. 4. 조랭이떡이 살짝 익으면 ②의 들깨가루를 넣지 않은 뜨거운 멸치다시마 장국을 붓고 끓인다. 그리고 ②의 들깨가루를 넣은 장국을 조금씩 부어가면서 걸쭉한 들깨탕을 만든다.
재료만 준비해서 밀폐 용기에 담아 시댁이나 친정에 가서 끓일 것. 미리 만들어 놓으면 조랭이떡이 너무 불어서 맛이 없으므로 먹기 직전에 조리하는 것이 적당하다. |
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1. 팬에 참기름을 두르고 다진 마늘과 파를 넣어 볶다가 다진 쇠고기를 넣어 고슬하게 익힌다.
2. ①의 팬에 고추장을 넣는다. 물을 조금씩 붓고 골고루 저어가며 볶아주듯 끓인다.
3. 볶은 고추장에 설탕, 물엿, 맛술, 통깨를 넣고, 바특한 볶음 고추장을 만들어 완전히 식힌다.
4. 열탕 소독한 병에 ③을 담아 냉장 보관해 먹는다.
볶음 고추장 한 가지만 가지고도 밑반찬으로 먹을 수 있는데, 각종 채소를 찍어 먹거나 쌈장으로 이용해도 좋고 김에 볶음 고추장을 발라 바싹 말려서 김 고추장 부각으로 만들어 먹어도 별미다. |
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1. 사과는 껍질째 씻어서 적당하게 썰고 씨를 뺀다. 양파는 껍질을 벗기고 굵게 채 썬다.
2. 냄비에 국물 멸치를 넣어 볶아 비린 맛을 없앤 후 다시마 우린 물과 간장을 넣어 끓인다.
3. ②의 간장이 끓어오르면 사과와 양파, 마늘, 월계수 잎, 레몬 슬라이스, 통후추를 넣고 조린다.
4. ③의 간장이 2/3 정도로 조려지면 불에서 내려 망에 맑게 거른다.
5. 만들어진 맛간장은 차게 식혀 밀폐 병에 담고 냉장 보관하여 먹는다.
조림, 볶음 요리에 다양하게 사용할 수 있는데, 특히 나물 무침이나 생야채 겉절이에 넣고 버무려 바로 먹을 수 있어서 편리하다. 2주일 정도 냉장 보관이 가능하므로 먹을 양만큼 그때그때 만들어 놓는 것이 좋다. |
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 1. 밀가루는 고운 체에 두세 번 정도 내리고 3등분을 해서 볼 세 개에 나눠 담는다.
2. 당근과 오이는 믹서에 물을 5큰술씩 넣고 각각 곱게 갈아 ①의 밀가루 두 군데에 따로 넣는다. 준비해둔 분량의 물에 소금을 넣은 후, 세 개의 볼에 숟가락으로 조금씩 부어가며 날가루가 남지 않도록 당근, 오이, 흰색의 만두피 반죽을 한다.
3. 많이 치대어 부드럽게 된 세 가지 반죽에 젖은 면 보자기를 덮어 30분간 휴지기를 둔다. 그래야 글루텐이 형성돼 쫄깃하고 맛있는 만두피를 만들 수 있다.
4. 각각의 반죽을 밀대로 밀어 얇게 만든다. 직경 7cm의 둥근 모양 틀로 찍어내 서로 달라붙지 않도록 녹말가루를 솔솔 뿌려둔다.
5. 배추김치는 속을 털어내 송송 썰고 두부는 칼등으로 으깬다. 각각 면 보자기에 싸서 물기를 짠다.
6. 돼지고기는 기름기가 없는 살코기 부분으로 준비해서 곱게 다진다
7. 부추는 다듬어 씻어서 송송 잘게 썬다.
8. 볼에 배추김치, 두부, 다진 돼지고기, 부추를 담고 다진 파와 마늘, 생강, 소금, 후춧가루, 참기름, 통깨를 넣어 골고루 버무려 만두소를 만든다.
9. 손바닥에 만두피 한 장을 놓고 ⑧의 만두소를 한 수저 올린다. 달걀 흰자를 만두피 가장자리에 고르게 펴 바르고 만두소가 덮이도록 반으로 접는다.
10. ⑨를 반달 모양이나 모자 모양, 주머니 모양 등으로 응용한다. 다양한 형태의 만두는 떡국에 넣거나 찐만두나 군만두 등으로 기호에 따라 요리해 먹는다. |
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 1. 닭다리는 뼈를 중심으로 살만 발라내 힘줄을 자르고 물에 헹군다. 그리고 잔 칼집을 넣어 연하게 한다.
2. 물에 소금을 약간 풀고 나무 꼬치를 담근다. 물기를 흠뻑 머금으면 건져내 물기를 닦아 놓는다. 이렇게 나무 꼬치에 물이 스며들게 해서 고기를 꿰야 오븐에 구웠을 때 나무가 타지 않는다.
3. 배와 양파를 곱게 갈아 즙을 짜고, 간장과 참치액을 잘 섞는다. 여기에 나머지 양념을 모두 넣어 갈비 양념을 만들고 1시간 정도 숙성시킨다.
4. ①의 닭다리살을 적당한 크기로 썰고 대파는 2cm 길이로 토막 내어 갈비 양념에 고루 버무린다.
5. ②의 나무 꼬치에 ④의 닭다리살과 대파를 번갈아가며 꿴다. ③의 갈비 양념장을 바르고 밀폐 용기에 담아 아이스 포장을 해 시댁에 가져간다.
6. 상차리기 전에 210℃로 예열한 오븐에 남은 양념장을 발라가며 윤기가 나도록 닭다리살 갈비 꼬치를 구워준다.
갈비 등의 고기를 선물 포장할 때는 아이스 팩을 넣어서 숙성된 고기가 상하지 않게 하고, 포장지에 수분이 스며들지 않도록 비닐 포장을 한 후 종이 포장을 하는 것이 좋다. 또는 아예 속의 내용물이 보이도록 비닐 포장을 해 리본으로 묶어 가는 것도 좋다. |
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 1. 시판하는 꽃 약과를 먹기 좋게 4등분으로 자른다.
2. 땅콩은 껍질을 벗겨 굵게 다지고 잣은 고깔을 떼어 놓는다.
3. 냄비에 황설탕과 물을 동량으로 붓고, 끓기 시작하면 꿀을 넣어서 다시 한소끔 끓인 후 그대로 식힌다.
4. ①의 약과를 ③의 시럽에 버무리고 땅콩과 잣을 넣어 고루 섞어 강정을 완성한다.
준비한 약과를 먼저 시럽에 버무리고 견과류를 골고루 섞은 후, 채반에 한 개씩 올려서 잠시 시럽이 굳도록 해주어야 쫀득한 맛이 난다. 포장을 할 때에는 유산지를 이용해 겹으로 포장해야 견과류가 포장지에 붙지 않고 깔끔하다. |
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전 차례상에는 세 가지에서 다섯 가지 정도의 전을 올리는 게 관례. 우선 동그란 완자전과 색색으로 꿴 꼬치전, 흰 살 생선으로 만든 전유어전을 마련하는 것이 좋다.
동그란 완자전은 돼지고기보다는 쇠고기로 반죽해서 두께가 일정하고 모양새가 가지런하게 만든다. 색색으로 꿰어진 꼬치전은 게맛살, 느타리버섯, 쪽파, 쇠고기, 고사리 등 5가지 재료를 꿴 것을 원칙으로 하는데, 일정한 길이와 폭을 맞춰 얌전한 모양을 내도록 한다. 흰 살 생선으로 만든 전유어전은 동태전보다는 담백한 맛이 있는 대구전이 좋다. 또한 너무 크지 않게 사방 5cm 크기로 도톰하게 부친다. 생선과 전의 옷이 들뜨지 않도록 신경 써, 전의 모양새도 예쁘게 완성하도록 한다.
전은 식용유보다 올리브 오일에 부쳐야 기름지지 않고 먹음직스러운 윤기를 낸다. 또한 생선, 꼬치, 완자 순서로 부쳐야 각각의 맛이 제대로 난다.
식혜나 수정과 집에서 식혜나 수정과를 만들어서 시댁으로 가져갈 때, 식혜는 식혜 밥과 식혜 물을 각각 따로 분류해서 가져가야 한다. 식혜 밥이 너무 오랫동안 식혜 물에 삭혀지면 떠오르지 않고 가라앉아 식혜가 탁해지고 맛이 없어지기 때문. 마찬가지로 수정과도 속에 넣는 곶감 말이를 따로 가져간다.
잡채 잡채는 오이, 당근, 양파, 고기, 피망채에 양념을 넣어 각각 따로 볶아내고, 당면은 물에 불려 가서 시댁에 도착해서는 삶기만 한다. 삶은 당면은 모든 재료와 함께 버무려 간장, 설탕, 참기름, 깨소금을 넣어 불지 않고 쫄깃하면서 단맛이 나는 잡채를 만든다. |
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 1. 귤은 옅은 소금물에 살짝 담갔다 빼 농약 등의 나쁜 성분을 없애고 깨끗이 씻어서 껍질과 과육을 분리한다.
2. 귤껍질은 안쪽 면의 거친 부분을 칼등으로 긁어내고 귤 과육은 이등분한다.
3. 생강은 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스한다.
4. 주전자에 생수와 귤껍질, 과육, 생강을 모두 넣고 중불에서 은근히 끓인다.
5. 주황색의 은은한 빛이 돌면서 향이 우러나면 잔에 따르고 꿀을 적당히 가미해서 먹는다.
비타민이 풍부한 생귤차는 감기 바이러스를 예방해주므로 감기 몸살에 탁월한 한방 보양차. 귤을 껍질째 끓이므로 소금물로 깨끗이 닦는 게 아주 중요하다. 찹쌀떡이나 인절미 등의 전통 떡을 함께 곁들여 후식으로 내놓으면 좋다. |
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 우리나라는 쌀을 주식으로 살아왔기에 그것으로 만든 떡은 한국인의 생활과 밀접한 음식이다. 정월에는 멥쌀가루를 내어 물을 넉넉히 주어 쪄 낸 후 다시 절구에 찧어 끈기가 나게 만드는 절편이 기본이다. 한 덩이로 만든 떡을 길게 늘여서 가래떡을 만들고, 길다란 떡살로 눌러 토막을 자르는 절편도 만들고, 손을 세워서 칼처럼 아래위를 움직여 조리떡을 만들거나 동그란 떡살로 문양을 내는 꽃절편도 만든다.
또 겨울인지라 말려 둔 과일인 밤, 대추, 곶감이 흔하여 찰떡에 섞어 찌는 쇠찰편이나 통찹쌀에 참기름, 꿀, 간장을 넣고 버무려 검게 만들어 찌는 약식이 있으며, 향기가 좋은 유자를 넣고 만든 두텁떡이 별미이다.
떡의 기본 조리는 쌀가루에 어느 정도 수분을 주어 김을 잘 올려서 익게 하느냐이고 또 소금 간은 잊지 말아야 떡 맛을 제대로 낼 수 있다.
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만드는 법
- 찹쌀은 씻어서 6시간 이상 불려서 소금을 넣고 가루로 빻아서 고운 체에 내린다.
- 밤은 껍질을 벗기고, 대추는 씨를 발라 대강 찢고, 검은콩은 씻어 불려서 삶아 설탕을 넣고 윤기나게 조린다. <과정1>
- 찹쌀가루에 먼저 설탕을 넣어서 고루 섞은 다음 준비한 과일과 검정콩을 함께 섞는다. <과정 2>
- 찜통에 젖은 행주를 깔고 과일 섞은 떡가루를 3cm 두께로 고루 펴서 담고 위를 고르게 한다음 위에 흑설탕을 뿌린다. <과정 3>
- 찹쌀가루는 두껍게 안쳐지면 뜨거운 김이 통하는 것이 쉽지 않아 떡이 설 익는다. 양이 많을 때는 한 번에 하지 말고 2~3번 나누어서 한다.
- 쌀가루를 안치기 전에 젖은 보 위에 설탕을 대강 흩어 뿌리고 쌀가루를 안친 다음에도 설탕을 뿌리는데, 설탕은 표면을 매끈하게 만들어서 행주에서 잘 떨어지게 한다.
- 젖은 행주를 다시 덮어서 김이 오른 찜통에 약 30분간 찐다.
- 가루 위에 행주를 덮지 않으면 아래서 올라온 김이 뚜껑에 부딪쳐 물방울이 되서 떨어지므로 자칫 떡이 물러지게 된다.
- 떡이 쪄지면 뜨거울 때 네모진 쟁반에 넣어서 굳힌다. < 과정4>
- 떡이 손으로 눌러서 탄력이 있는 정도로 굳으면 꺼내어 알맞은 크기로 썬다.
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만드는 법
- 찹쌀은 뮬에 4시간 정도 불려서 건져 물기를 뺀 다음 김이 오른 찜통에 올려 40분 정도 찌는데, 도중에 찬물을 뿌리면 쌀이 부드럽게 쪄진다. <과정1>
- 카라멜소스 만들기：설탕과 물(비율=2：1)을 끓이다가 연기가 나면서 진갈색으로 타기 시작하면 불을 끄고 끓는 물과 물엿을 넣어서 잘 섞어 사탕처럼 단단하게 굳지 않게 한다.
- 밤은 반으로 가르고, 대추는 씨를 발라 대강 찢고 잣은 고깔을 뗀다.
- 찹쌀이 고실한 밥처럼 쪄지면 큰 볼에서 뜨거울 때 양념한다. <과정2> 양념은 설탕, 참기름, 간장, 캬라멜소스, 계핏가루의 순으로 넣고 양념이 고루 섞여지면 밤, 대추, 잣을 넣고 넣고 랩을 씌워서 1시간 정도 간이 베이도록 둔다. <과정3>.
- 찹쌀에 간이 충분히 스며들면 찜통에 베보나 행주를 깔고 약 1시간 정도 찐다. <과정4>
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만드는 법
- 쌀은 6시간 정도 불려 소금을 넣고 가루로 빻아 고운 체로 친다.
- 떡가루에 물을 뿌려 버물버물하여 찜통이나 시루에 충분히 찐다.
- 쪄낸 떡의 반은 그대로 절구나 안반에서 차지게 될 때까지 치고, 나머지는 데친 쑥을 섞어서 쑥색이 고루 들 때까지 찧는다. 절편 덩어리는 집에서 하기 번거로울 때는 떡집에서 구할 수 있다.
- 쪄진 떡을 도마에 놓고 참기름을 발라가며 양손으로 길게 막대 모양으로 밀어 떡살로 눌러서 먹기 좋은 크기로 썰거나 손바닥을 세 워서 밀어가며 양 끝에 꼬리가 생기도록 잘라서 꽃절편을 만든다. <과정1>
- 꽃절편의 꽃술 만들기 <과정2> 흰떡을 조금씩 떼어서 황색과 붉은 색을 들이고 녹색은 쑥절편을 그대로 떼어서 쓴다. 꽃술의 색은 노란색, 붉은색, 녹색, 흰색을 쓰게 된다.
- 꽃술을 손으로 자른 떡 위에 3개씩 올리고 (꽃술이 떡의 가운데에 오도록) 동그란 모양의 떡살로 찍는다. <과정 3>
- 완성된 절편에 참기름을 바르고, 그릇에 담아 꿀을 곁들인다. <과정4>
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만드는 법
- 찹쌀을 씻어 불려서 가루로 빻아 체에 쳐서 간장, 설탕으로 간하여 체에 내린다. <과정1>
- 팥은 5시간 정도 불려서 비비면 껍질이 벗겨진다. 거피한 팥은 김이 오른 찜통에 넣고 약 1시간 정도 찌는데 손가락으로 쉽게 물러지는 정도가 되도록 삶는다. <과정2>
- 찐 팥을 방망이로 찧어서 체에 내린 다음 간장, 설탕, 계핏가루 등을 넣어 양념한다. <과정3>
- 두꺼운 번철에 ③을 볶는다. 양에 따라 두세 번에 나누어서 기름 없이 볶고 팥이 눋지 않도록 주걱으로 뒤집으면서 볶는다. <과정4>
- 밤과 대추, 유자 다진 것과 잣, 볶은 팥고물을 합하여 꿀로 덩어리지게 반죽한 다음 직경 1.5cm크기의 도톰한 완자를 만든다. <과정5> 설탕에 재워 둔 유자가 없을 때는 유자차의 건지를 이용한다.
- 찜통이나 시루에 젖은 행주를 깔고 고물을 바닥에 깐다. 그 위에 간한 찹쌀 가루를 한수저 떠놓고 가운데 소를 올린다음 찹쌀 가루 한수저로 소를 덮는다. <과정6> 한 켜의 떡을 안친 다음 위에 팥고물을 뿌리고 그 위에 계속해 같은 방법으로 떡을 한 수저씩 간격을 두고 안친다. 숙달될수록 여러 켜를 안칠 수 있다. 김이 오른 찜통에 올려서 약 20분 정도 찌는데 켜가 많아지면 30분간 쪄야 한다.
- 대꼬치로 찔러서 흰가루가 묻어나지 않으면 불에서 내려 한김 식힌 후 보자기째 모판이나 쟁반에 내어 쪄진 떡을 하나씩 수저로 떠내 그릇에 담는다.
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1. 사과는 껍질을 약간 도톰하게 벗겨 채반에 놓고 하루 정도 말린다.
2. 사과 과육은 강판에 곱게 갈아 즙만 받는다.
3. 대추는 깨끗이 씻어서 찜기에 찐 후 하루 정도 말린다.
4. 말려 놓은 사과 껍질과 대추 찐 것을 주전자에 넣고 물을 부어 약한 불에서 은근하게 끓인다.
5. 사과의 향이 우러나면서 갈색으로 변하면 사과즙을 부어 한소끔 더 끓인다. 달달한 맛이 느껴질 정도가 되면 뜨거운 상태로 따라 마신다.
비타민 C가 풍부한 사과 껍질은 채반에 꾸덕하게 말린 상태로 끓여야 차의 맛이 진하고 좋다. 사과즙은 꿀이나 설탕 대신 대추를 넣고 끓여야 천연 재료의 향미가 우러나와 맛이 진하고 풍부하다.
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1. 배는 껍질을 벗기고 8등분해서 씨를 도려낸 후 소금물에 살짝 헹군다. 
1. 쇠고기는 가늘게 채 썰고 표고버섯은 물에 불려서 기둥을 떼어내고 얇게 저며 곱게 채 썬다. 분량의 양념으로 각각 무쳐 볶는다. 
Your Beautiful Love / Back To Earth 